POS - 新闻投稿 - 软文发布 - 广告投放 - 网站优化 - 关于我们 - 联系我们 -
 pos机  装修  信托  健康  护肤  旅游  疫情  信用卡  美食  品牌  防晒  小学  亚健康  加盟  金泰潽
当前位置:主页 > 美食餐饮 >

素食达人吃素造成身体崩溃,长期吃素坏处多,如何科学吃素?_39

来源: 编辑: 时间:2020-06-05
导读: 据英国媒体报道,一位来自芬兰的39岁“素食达人”因为“极端素食”习惯引起健康问题,现在已经开始吃肉了。很多人都推崇素食,认为素食更健康,但事实上,长期几段极端吃素,会给健康带来诸多负面影响,那么我们应该如何科学吃素?

  欧美“素食达人”开始吃肉了:吃素造成身体崩溃

  据英国媒体《每日邮报》报道,一位来自芬兰的39岁“素食达人”薇儿皮·米科宁就因为长期的“极端素食”习惯和生活方式,导致身体和精神出现了包括慢性疲劳、和轻度抑郁在内的各种问题,甚至造成了提前停经。在她咨询过西医和中医之后,她决定重新开始吃肉,然后身体的各种病症才逐渐消除。


  据了解,米科宁的素食端了,她不仅倡导吃素,还要求每一餐都是彻彻底底的素食——没有麸质、没有谷物、没有乳制品、没有肉制品,甚至没有精制糖食物。

  当米科宁晒出自己的故事之后,社交网络一度引起强烈讨论,也因此,人们才发现,从今年开始众多推广“素食主义”的知名人士都放弃了素食。其中包括英国的31岁“素食小王子”蒂姆·谢夫,他在今年因为生病而放弃素食;还有“网红”罗瓦娜,在社交网络上教人如何吃素,但是私下却一直吃肉……

  长期吃素,可能带来这些健康问题

  生活质量的提高导致在生活中非常普遍,曾经的反而成为了多发病,比如高血脂、高血糖以及其他肥胖疾病等等,因此越来越多人加入到了素食行列当中,殊不知一味素食也会对健康造成隐患。

  长期吃素的影响:

  如果一个人长期只吃素很容易导致消化酶的分泌减少,同时味蕾的灵敏度也会降低,长期以往容易出现食欲不佳的症状,而且长时间只摄入单一结构的饮食,还会降低身体抵抗力导致各种疾病滋生,为了身体素质也为了身体活力,适当的蛋白质跟脂肪都是必不可少的。

  而且多数素食的主要成分是纤维,这种物质会降低胆酸的重吸收,也会影响到胆盐的浓度,会影响到对的吸收。

责任编辑:

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

网友评论:

美食餐饮
网站联盟 - 新闻投稿 - 软文发布 - 广告投放 - 网站优化 - 关于我们 - 联系我们
Copyright © 2002-2020 TENGSOU.TOP. 北京嘉腾雨科技有限公司版权所有
ICP备案:备案号:京ICP备17031727号 技术支持嘉腾雨
Top